M.B. Exclusive Fitness - Mosbach

Gamze

Bis ich bei Marko war, dachte ich immer ich kenne mich im Bereich Fitness, Abnehmen usw. sehr gut aus, da ich selbst jahrelang trainiert habe und Stunden im Fitnessstudio verbracht habe, jedoch ohne richtigen Erfolg.

Aufgrund des Nichterfolgs sowie aufgrund beruflicher Veränderung in Form von Stress wollte ich professionelle Hilfe hinzuziehen, welches meinen Alltag erleichtert und ich dennoch fit bleibe und fitter werde.
Ich muss sagen, Marko hat mir in kurzer Zeit so viel beigebracht und mir viele Dinge mit auf meinem restlichen Weg gegeben, damit ich langfristig meine Ziele erreichen kann und immer fit bleibe.

Ich habe in so vielen Sachen jahrelang falsch gedacht. Diese Muster habe ich allerdings mit Marko gelöst und ich denke viel anders über die ganzen Themen (Fitness, Ernährung) und fühle mich erleichtert und stresse mich in vielen Dingen nicht mehr.
Meine Einstellung zu Sport und Ernährung haben sich so viel ins positive verändert.

Durch Marko habe ich auch gelernt und selbst an mir gesehen, dass man nicht 3 Stunden pro Trainingseinheit im Fitnessstudio trainieren muss, um dann Erfolge zu erzielen.

Mit Marko kann man realistisch und langfristig seine Ziele erreichen und das ganze ohne Stress.

Ich bin Marko dankbar für all sein Wissen und seine Tipps und seine Unterstüztung!!

Lara D.

Früher hatte ich immer starke Rückenschmerzen, keine gerade Körperhaltung, ein paar kilos zu viel und hatte nie Motivation auf Sport. Seit Januar bin ich jetzt bei Marko und meine Rückenschmerzen waren nach 2 Wochen komplett weg ich stehe super gerade und fühle mich so Motiviert Sport zu machen. Ernährungstechnisch geht er total auf einen ein und versucht mit einem gemeinsam nach alternativen zu suchen falls mal etwas nicht schmeckt oder es nicht essen kann. Kann es nur jedem Empfehlen!😉

Tamara G.

Seit ich bei Marko im Personal Training bin, hat sich meine Einstellung zu Essen und zu Sport komplett geändert. Er labert nicht rum, sondern erklärt und lebt vor. Sport mit Marko macht wirklich viel Spaß! Er plant das Training individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen für maximale Ergebnisse in kurzer Zeit und anhaltenden Erfolg. Selbst als ich im Urlaub war bekam ich einen super passenden individuellen Trainingsplan. Der Ernährungsplan ist super vielseitig und selbst für mich als Mama & Unternehmerin gut umsetzbar.
Ich bin sooo froh, dass ich mich überwunden habe (trotz meiner Scham wegen +20kg in 2 Jahren) zu dir zu gehen.
Danke Marko!!!

Nikolai B.

Als ich vor 10 Wochen bei Marko angefangen habe, war ich 13 Kilogramm schwerere und total unmotiviert wieder ein Versuch zu starten mein Übergewicht loszuwerden.
Zusätzlich durch das Homeoffice kam man auch nicht mehr so oft aus dem Haus raus und die Fitness hat total nachgelassen.
Irgendwann habe ich mich dazu überwunden doch nach einem Personal Trainer zu suchen und bin auf Marko gestoßen und schon beim ersten Gespräch habe ich gewusst, dass ich mit Ihm gemeinsam an meinem Übergewicht arbeiten möchte.
Von Marko habe ich mein Ernährungsplan bekommen und gemeinsam haben wir durch Krafttraining meine Fitness verbessert und Gewicht verloren. Marko motiviert einen beim jeden Training sein bestes zu geben und erklär jede Übung sehr gut und verständlich. Marko beobachtet einen beim Training und verbesser die Ausführung, sogar die kleinen Veränderungen in der Ausführung bringen mehr Leistung und Kraft mit sich. Dies hat mich immer überrascht.
Ich kann nur Marko weiterempfehlen, er wird euch auf jeden Fall helfen eure Ziele im Fitness zu erreichen. Ich habe in der Zeit herausgefunden wie viel Spaß mir Krafttraining macht und dies nur zweimal, max eine Stunde, in der Woche.

Ioana S.

Ich hatte vor dem Training mit Marko öfters mal mit meiner Bandscheibe zu tun und Marko hat mir beim zweiten Gespräch erklärt wo wir ansetzen können. Ab meinem 15ten Lebensjahr renne ich zu Ärzten, Physiotherapie… um nach der Ursache meiner Schmerzen zu suchen.
Von Marko habe ich durch ein Gespräch mit einer Bekannte das erste mal gehört und bin ihm auf Instagram gefolgt. Ich war mit meinem Körper unzufrieden und wollte wieder mehr trainiere nur Gewichte stemmen war nicht meins.
Marko hat mich vom Gegenteil überzeugt und auch das ein Ernährungsplan viel Essen drin haben kann und trotzdem zum Erfolg führt.
Ich kann Marko zu 100% weiter empfehlen das Training mit ihm macht viel Spaß und er bringt mich über meine Grenzen von denen ich nicht wusste. Ich fühle mich nach jedem Training erfüllt und voller Freude.
Danke dir Marko

Tomislav S.

Ich habe bei Marko vor 3 Monaten angefangen zu trainieren, und was soll ich sagen, es hat sich einfach so viel verändert.
Mein Hauptproblem waren ein paar Kilos mehr und die Rückenschmerzen die mir jeden Tag zu schaffen machten.
Jetzt nach 3 Monaten sind die Rückenschmerzen zu 90% weg, ich habe knapp 5kg abgenommen und fühle mich einfach mega gut!
Meine Energie ist super und das wichtigste - ich durfte alles essen, keinerlei Einschränkungen! Und trotzdem haben wir mega viel erreicht. Das Wissen was man angeeignet bekommt ist einfach sooo viel wert, erst dann merkt man wie viele falsche Infos es da „draußen“ gibt.
Ich bin bei Marko mega glücklich und vor allem gut aufgehoben, es macht Spaß und ich kann ihn zu 100% weiterempfehlen!

Johanna H.

In den vergangenen Jahren habe ich trotz viel Bewegung (joggen, Yoga, spazieren gehen) ca. 10 kg an Gewicht zugelegt. Ich bin zwar nicht "unförmig" geworden, aber ich fühlte mich einfach unwohl. Ins normale Fitness-Studio wollte ich einfach nicht und da kam das Angebot von Marko genau richtig. Als ich das 2 Monate UPGRADEYOURLIFE begonnen habe, war ich total überrascht, wieviel ich essen durfte bzw. musste. Schon nach einigen Trainings haben sich die ersten Erfolge sichtbar gemacht. Der schönste Moment war, als mein 13-jähriger Sohn das bemerkt hat. Durch das Training bei Marko hat sich meine ganze Einstellung zur Waage/Gewicht verändert. Mein Ziel hat sich während des Trainings verändert. Einen straffen, gesunden Körper zu haben ist für mich heute wichtiger als einfach nur "dünn" zu sein. Fazit: Das Training bei Marko kann ich allen empfehlen die schon immer mit dem Gewicht kämpfen und vor allem aber Frauen, die schon ihr Leben lang darauf achten was sie essen etc. Denn eins ist bei Marko wirklich gut: es gibt kein Verzicht! Alles ist erlaubt!

B. M.

Die Trainingsmethoden bei Marko sind genau auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet & berücksichtigen Vorerkrankungen und Verletzungen. Man spürt schon nach wenigen Trainingseinheiten die ersten Erfolge. Zudem ist eine Vereinbarkeit der sportlichen und gesundheitlichen Ziele stets sehr gut mit dem eigenen Alltag vereinbar.